Επιλεγμένες ελληνικές επιχειρήσεις · Restart Verified

Μελιτζάνες σκορδοστούμπι: Η παραδοσιακή συνταγή της Ζακύνθου!

Οι μελιτζάνες σκορδοστούμπι είναι από τα “εμβληματικότερα” πιάτα της Ζακύνθου και έχει γεύση και άρωμα, που ξεχωρίζουν!

Ας δούμε τη συνταγή

Υλικά

  • 4-5 μελιτζάνες φλάσκες
  • 2 μεγάλες ντομάτες τριμμένες
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη σε καρέ κομμάτια
  • 5 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • λίγη πάπρικα
  • 1 κουταλιά ζάχαρη
  • 2 κουταλιές ξίδι
  • αλάτι, πιπέρι
  • λίγη ρίγανη
  • ελαιόλαδο

Εκτέλεση

  • Παίρνουμε τις μελιτζάνες, τις πλένουμε και τις κόβουμε σε χοντροκομμένα καρέ κομμάτια, τις αφήνουμε σε ένα μπολ με νερό και αλάτι, για να ξεπικρίσουν λίγο
  • Αφού τις αφήσουμε για λίγο στο νερό, τις αφαιρούμε και τις στραγγίζουμε σε ένα σουρωτήρι. Σε ένα τηγάνι βάζουμε ελαιόλαδο και το αφήνουμε να κάψει λίγο. Όταν κάψει, προσθέτουμε τις μελιτζάνες και τις τηγανίζουμε λίγο, για να ροδίσουν ελαφρά και τις μεταφέρουμε σε απορροφητικό χαρτί
  • Ψιλοκόβουμε και το σκόρδο και το αφήνουμε στην άκρη
  • Για τη σάλτσα ντομάτας βάζουμε ελαιόλαδο και την τριμμένη ντομάτα, τον πελτέ, την πιπεριά Φλωρίνης, το αλάτι, το πιπέρι, τη ζάχαρη, την πάπρικα, το ξίδι και τη ρίγανη. Την αφήνουμε να βράσει, για να δέσει λίγο
  • Αφού ετοιμάσουμε τη σάλτσα, παίρνουμε ένα μέτριο ταψί και εκεί μέσα κάνουμε στρώσεις από μελιτζάνες και σκόρδο. Πρώτα κάνουμε μία στρώση από μελιτζάνες πασπαλίζοντας με το μισό σκόρδο, έπειτα τις μελιτζάνες και τέλος το σκόρδο. Προσθέτουμε και τη σάλτσα ντομάτας από πάνω και το βάζουμε στο φούρνο, για να ψηθεί στους 200 βαθμούς Κελσίου για 30′ λεπτά, μέχρι να κάνει κρούστα από πάνω

Καλή όρεξη!

Διάβασε επίσης

Ζάκυνθος

Χρησιμοποιούμε cookies

Τα απαραίτητα cookies κρατούν το site σε λειτουργία. Με τη συγκατάθεσή σου χρησιμοποιούμε και cookies στατιστικών, για να βελτιώνουμε το site, και διαφήμισης, για προσφορές που σε ενδιαφέρουν. Πολιτική cookies

Ρυθμίσεις cookies

Διάλεξε ποια cookies δέχεσαι. Μπορείς να αλλάξεις την επιλογή σου όποτε θέλεις από τον σύνδεσμο «Ρυθμίσεις cookies» στο κάτω μέρος κάθε σελίδας. Πολιτική cookies

Ενεργά

Για τη λειτουργία του site, τη σύνδεση στον λογαριασμό, τα αγαπημένα και την ασφάλεια. Είναι πάντα ενεργά.

Ποια cookies (5)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
rt_consentΘυμάται την επιλογή σου για τα cookies6 μήνες
rtw_idsΤα αγαπημένα σου σε αυτή τη συσκευή1 χρόνος
rtn_until, rtn_stateΘυμάται αν έκλεισες ή συμπλήρωσες τη φόρμα του newsletterΈως 14 ημέρες
wordpress_logged_in_*Σύνδεση στον λογαριασμό του ClubΜέχρι την αποσύνδεση
wordpress_test_cookieΕλέγχει αν ο browser δέχεται cookiesΣυνεδρία

Μας δείχνουν ανώνυμα ποιες σελίδες διαβάζονται και πώς φτάνεις σε αυτές, ώστε να βελτιώνουμε το site (Google Analytics).

Ποια cookies (2)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
_gaΞεχωρίζει τους επισκέπτες (Google Analytics)2 χρόνια
_ga_*Κρατά την κατάσταση της επίσκεψης (Google Analytics)2 χρόνια

Μας επιτρέπουν να σου δείχνουμε προσφορές του Restart Tourism σε άλλα sites και κοινωνικά δίκτυα και να μετράμε την απόδοση των διαφημίσεων.

Ποια cookies (2)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
_gcl_*Μετρά τις επισκέψεις από διαφημίσεις Google3 μήνες
_fbpΜετρά τις επισκέψεις από διαφημίσεις Meta (Facebook, Instagram)3 μήνες
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.