Επιλεγμένες ελληνικές επιχειρήσεις · Restart Verified

Φακές με χταπόδι και λαχανικά στη γάστρα: Η πεντανόστιμη συνταγή της Πάρου!

Οι φακές με χταπόδι και λαχανικά στη γάστρα είναι μια καινοτόμα και άκρως δροσερή συνταγή, που φτιάχνουν στην Πάρο και θα σας κάνει να γλύφετε τα δάχτυλα σας!

Πάμε να δούμε πως θα την ετοιμάσετε

Υλικά

  • 1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) καθαρισμένο
  • 500 γρ. φακές χοντρές
  • 2 σκ. σκόρδο ολόκληρες
  • 1 κλαδάκι φρέσκια ρίγανη
  • 2 δαφνόφυλλα
  • 6 κ.σ. βαλσάμικο ξίδι
  • 1/2 φλ. ελαιόλαδο
  • 2 ξερά κρεμμύδια κομμένα σε καρέ
  • 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε καρέ
  • 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε καρέ
  • 1 ντομάτα κομμένη σε καρέ
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

  • Βράζουμε πρώτα τις φακές σε μπόλικο νερό για περίπου 30΄-35΄, για να είναι μισοβρασμένες
  • Στραγγίζουμε καλά τις φακές
  • Ρίχνουμε σε μια στρώση τις μισοβρασμένες φακές στη γάστρα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσουμε μικρή πήλινη γάστρα, γιατί ψήνεται πιο σωστά το φαγητό
  • Βάζουμε τα σκόρδα και τα δαφνόφυλλα ενδιάμεσα στις φακές
  • Απλώνουμε πάνω στις μισοβρασμένες φακές το χταπόδι
  • Βάζουμε σε μπολ τα κρεμμύδια, τις πιπεριές και τη ντομάτα
  • Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι
  • Προσθέτουμε τη ρίγανη, το βαλσάμικο και το ελαιόλαδο
  • Τα ανακατεύουμε πολύ καλά και περιχύνουμε με αυτά το χταπόδι και τις φακές
  • Σκεπάζουμε τη γάστρα καλά και ψήνουμε το φαγητό στους 180°C στις αντιστάσεις, στην προτελευταία σχάρα, για περίπου 1 ώρα
  • Προς το τέλος του ψησίματος ελέγχουμε τα υγρά του φαγητού για να μη γίνει η φακή σούπα
  • Το φαγητό σερβίρεται ζεστό σαν κυρίως γεύμα ή κρύο σαν σαλάτα

Καλή σας όρεξη!

Διάβασε επίσης

Πάρος

Χρησιμοποιούμε cookies

Τα απαραίτητα cookies κρατούν το site σε λειτουργία. Με τη συγκατάθεσή σου χρησιμοποιούμε και cookies στατιστικών, για να βελτιώνουμε το site, και διαφήμισης, για προσφορές που σε ενδιαφέρουν. Πολιτική cookies

Ρυθμίσεις cookies

Διάλεξε ποια cookies δέχεσαι. Μπορείς να αλλάξεις την επιλογή σου όποτε θέλεις από τον σύνδεσμο «Ρυθμίσεις cookies» στο κάτω μέρος κάθε σελίδας. Πολιτική cookies

Ενεργά

Για τη λειτουργία του site, τη σύνδεση στον λογαριασμό, τα αγαπημένα και την ασφάλεια. Είναι πάντα ενεργά.

Ποια cookies (5)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
rt_consentΘυμάται την επιλογή σου για τα cookies6 μήνες
rtw_idsΤα αγαπημένα σου σε αυτή τη συσκευή1 χρόνος
rtn_until, rtn_stateΘυμάται αν έκλεισες ή συμπλήρωσες τη φόρμα του newsletterΈως 14 ημέρες
wordpress_logged_in_*Σύνδεση στον λογαριασμό του ClubΜέχρι την αποσύνδεση
wordpress_test_cookieΕλέγχει αν ο browser δέχεται cookiesΣυνεδρία

Μας δείχνουν ανώνυμα ποιες σελίδες διαβάζονται και πώς φτάνεις σε αυτές, ώστε να βελτιώνουμε το site (Google Analytics).

Ποια cookies (2)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
_gaΞεχωρίζει τους επισκέπτες (Google Analytics)2 χρόνια
_ga_*Κρατά την κατάσταση της επίσκεψης (Google Analytics)2 χρόνια

Μας επιτρέπουν να σου δείχνουμε προσφορές του Restart Tourism σε άλλα sites και κοινωνικά δίκτυα και να μετράμε την απόδοση των διαφημίσεων.

Ποια cookies (2)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
_gcl_*Μετρά τις επισκέψεις από διαφημίσεις Google3 μήνες
_fbpΜετρά τις επισκέψεις από διαφημίσεις Meta (Facebook, Instagram)3 μήνες
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.