Επιλεγμένες ελληνικές επιχειρήσεις · Restart Verified

Συκοπάστελο Σύρου: Ένα υγιεινό γλυκό του νησιού

Το συκοπάστελο Σύρου είναι ένα παραδοσιακό γλυκό του νησιού που μοιάζει με μπάρα ενέργειας.

Πάμε να δούμε πως θα το φτιάξετε

Υλικά

  • 1 κιλό φρεσκοαποξηραμένα σύκα καλής ποιότητας (μαλακά)
  • 1½ φλ. πολύ ψιλοκομμένα αμύγδαλα
  • 1/2 φλ. καβουρδισμένο και κοπανισμένο σουσάμι
  • 1/2 φλ. λικέρ μαστίχα (ή κονιάκ)
  • 1/2 φλ. ούζο (ή τσίπουρο)
  • 1/2 φλ. πετιμέζι (ή μέλι)
  • 1 κ.σ κοφτή μαραθόσπορο (κοπανισμένο)
  • 1 κ.σ κοφτή γλυκάνισο (κοπανισμένο)
  • ξύσμα 1 πορτοκαλιού
  • 1 κ.σ κοφτή κανέλα
  • 1/4 κ.γλ. γαρύφαλλο
  • πρέζα μοσχοκάρυδο

Για το τελείωμα

  • 1/2 φλ. σουσάμι (για την επικάλυψη)
  • 10-12 αποξηραμένα δαφνόφυλλα (για την συντήρηση του γλυκού)

Εκτέλεση

  • Για το συκοπάστελο και τη συκομαΐδα, επιλέγουμε σύκα φρεσκοαποξηραμένα, καλής ποιότητας, που να είναι σχετικά πιο μαλακά και τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ μαζί με τα υγρά της συνταγής. Ιδανικά περνάμε τα σύκα σε μηχανή άλεσης κιμά.
  • Βάζουμε τον πολτό από τα αποξηραμένα σύκα σε ένα μπολ και προσθέτουμε όλα τα τα μπαχαρικά σε σκόνη, τους ξηρούς καρπούς και το ξύσμα πορτοκαλιού. Ζυμώνουμε το μείγμα να ενωθούν όλα τα υλικά.
  • Το μείγμα των σύκων πρέπει να έχει τέτοια σύσταση ώστε να πλάθεται. Καλό είναι να το δοκιμάσετε μήπως χρειαστεί να προσθέσετε μπαχαρικά ή ξύσμα πορτοκαλιού.
  • Σε ταψί 25×30 εκ. στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος και πασπαλίζουμε το μισό σουσάμι.
  • Απλώνουμε σε μια στρώση όλο το μείγμα των σύκων. Πατάμε πιέζοντας με τις παλάμες το ταψί, να γίνει μία συμπαγής και λεπτή σε πάχος στρώση. Πασπαλίζουμε την επιφάνεια με το υπόλοιπο σουσάμι.
  • Ψήνουμε σε πολύ χαμηλό φούρνο 50 °C για περίπου 1,5 ώρα, να στεγνώσει.
  • Αφήνουμε το συκοπάστελο να κρυώσει τελείως. Το κόβουμε σε μικρά τετράγωνα ή μπακλαβαδωτά κομμάτια.
  • Το συκοπάστελο όταν στεγνώσει σωστά στο ψήσιμο, διατηρείται για 1 χρόνο αποθηκευμένο σε αεροστεγές δοχείο (τοποθετημένα σειρά σειρά) μπήγοντας ενδιάμεσα αποξηραμένα δαφνόφυλλα για τη συντήρησή του.
  • Αν πρόκειται το συκοπάστελο να καταναλωθεί άμεσα δεν χρειάζεται ψήσιμο. Το κόβετε κατευθείαν σε κομμάτια και το σερβίρετε.

Καλή σας απόλαυση!

Διάβασε επίσης

Σύρος

Χρησιμοποιούμε cookies

Τα απαραίτητα cookies κρατούν το site σε λειτουργία. Με τη συγκατάθεσή σου χρησιμοποιούμε και cookies στατιστικών, για να βελτιώνουμε το site, και διαφήμισης, για προσφορές που σε ενδιαφέρουν. Πολιτική cookies

Ρυθμίσεις cookies

Διάλεξε ποια cookies δέχεσαι. Μπορείς να αλλάξεις την επιλογή σου όποτε θέλεις από τον σύνδεσμο «Ρυθμίσεις cookies» στο κάτω μέρος κάθε σελίδας. Πολιτική cookies

Ενεργά

Για τη λειτουργία του site, τη σύνδεση στον λογαριασμό, τα αγαπημένα και την ασφάλεια. Είναι πάντα ενεργά.

Ποια cookies (5)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
rt_consentΘυμάται την επιλογή σου για τα cookies6 μήνες
rtw_idsΤα αγαπημένα σου σε αυτή τη συσκευή1 χρόνος
rtn_until, rtn_stateΘυμάται αν έκλεισες ή συμπλήρωσες τη φόρμα του newsletterΈως 14 ημέρες
wordpress_logged_in_*Σύνδεση στον λογαριασμό του ClubΜέχρι την αποσύνδεση
wordpress_test_cookieΕλέγχει αν ο browser δέχεται cookiesΣυνεδρία

Μας δείχνουν ανώνυμα ποιες σελίδες διαβάζονται και πώς φτάνεις σε αυτές, ώστε να βελτιώνουμε το site (Google Analytics).

Ποια cookies (2)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
_gaΞεχωρίζει τους επισκέπτες (Google Analytics)2 χρόνια
_ga_*Κρατά την κατάσταση της επίσκεψης (Google Analytics)2 χρόνια

Μας επιτρέπουν να σου δείχνουμε προσφορές του Restart Tourism σε άλλα sites και κοινωνικά δίκτυα και να μετράμε την απόδοση των διαφημίσεων.

Ποια cookies (2)
CookieΣκοπόςΔιάρκεια
_gcl_*Μετρά τις επισκέψεις από διαφημίσεις Google3 μήνες
_fbpΜετρά τις επισκέψεις από διαφημίσεις Meta (Facebook, Instagram)3 μήνες
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.